在Debian系統中更新phpstorm，可以參考以下步驟：

卸載舊版本

• 首先，需要卸載當前版本的phpstorm。可以通過刪除安裝目錄來實現。

下載新版本

• 訪問JetBrains官網，下載最新版本的PHPStorm安裝包。

安裝新版本

1. 解壓下載的安裝包到你想要的目錄。
2. 復制ja-netfilter-all文件夾到解壓后的PHPStorm目錄下的bin文件夾中。
3. 打開ja-netfilter-all文件夾下的scripts文件夾，右鍵空白處點擊以終端打開，輸入./install.sh回車，等待完成。
4. 再次打開PHPStorm目錄下的bin文件夾，右鍵空白處點擊以終端打開，輸入./phpstorm.sh回車啟動軟件。
5. 進入激活界面后勾選activation code，將安裝包下的PhpStormActivation code.txt拖動至框內，點擊activate。
6. 點擊continue完成。

請注意，以上信息僅供參考，具體操作可能會因版本不同而有所差異，建議咨詢官方客服或查閱相關文檔以獲取更準確的信息。